FedeP

Ja jeg er lidt bagud, men skolen er startede og der er fuld fart på. I søndag havde Holstebro Sportscollege bliveweekend og det var mig som havde vagten. Det er helt normalt at vi deltager med et hold til storeÅ og denne gang var vi da også afsted. Jeg valgte ikke guldløbet som jeg havde håbet på jeg var klar til.

10km var målet for mig denne dag og jeg kom ind i tiden 1:01:51, dog havde jeg et lille stop med en elev, så jeg er sikker på jeg kunne ha kommet ind under 1 time, men sådan er det og jeg er tilfreds med løbet, dog har jeg langt igen til halvmarathon, men jeg skal nå det, derfor var jeg også en tur rundt om søen i Mejdal i tirsdags sammen med Jess.

I går lød den så på 5km med indlagte tempo skift. Fin tur, men nej jeg synes endnu en gang der var langt. Jeg skal snart have lidt mere tempo ellers når jeg ikke det mål. Jeg vil løbe 10km imorgen og her skal jeg under 1 time.

Det var lidt om min løbe status..

Fakta StorÅ løbet:

Tid: 01:01:51
Nummer: 254
Nr. Mænd: 184

En god ven fortalte mig noget, som har fået mig til at tænke en del over mit navn..

For efterhÃ¥nden en del Ã¥r siden var der en som skulle kalde pÃ¥ mig og det gjorde han ved at sige FEDEP kom lige.. En sjov joke, men et eller andet sted begyndte jeg jo at se mig som det fede og sÃ¥dan har det været siden, men jeg er jo ikke TOTAL FED mere, jeg har en del kg for meget, men det skulle jeg gerne ikke nÃ¥r vi siger farvel til 2010…

En anden ting som mine gode ven Jess skrev idag er jo hvordan man opfatter sig selv og hvilke ting som hænger ved..

Jeg vil nu bruge lidt tid pÃ¥ at finde ud af om denne blog skal have en ny indgang vinkel og mÃ¥ske nyt navn…

Har du en ide eller et synspunkt, så skriv det gerne til mig

PÃ… forhÃ¥nd tak…

Imorgen får jeg svaret på hvor langt jeg er fra mit mål om halvmaraton og så må jeg ligge en plan derefter. Jeg føler pt. jeg er langt fra min gode tid til Spjald Halvmaraton, hvor jeg løb 10km på under 60min

Men jeg skal jo blive klar og jeg skulle gerne finde det store og gode motivation frem ret hurtigt… For at vende tilbage til imorgen, sÃ¥ er der STORE Ã… LØBET I HOLSTEBRO og jeg er tilmeldt 10km, og den siges at være hÃ¥rd, sÃ¥ jeg hÃ¥ber pÃ¥ en tid under 65min..

Et andet mål jeg har tænkt på. Jeg var så tæt på 99.9kg og nu VIL JEG UNDER. Maria og jeg holder stor fødselsdag d. 25. september 2010, hvor vi jo tilsammen fylder 50.

Der vil jeg gøre kunne stille mig op og veje under 100kg.. SÃ¥ det er mit nye mÃ¥l, nu mangler jeg bare en plan….

Kim

Ja hvorfor får jeg aldrig 110% gang i denne blog. Er det ikke mig at blogge eller har jeg bare ikke tiden eller hvor ligger problemet. Jeg elsker det jo når jeg er i gang, men jeg synes bare det tit sker, at der går langt tid mellem hver indlæg og så får man jo ikke fast læsere med som jeg ønsker meget.

Er det måske fordi folk ikke skriver tilbage på mine indlæg ?? Men de kommer jo nok ikke ind når man ikke skriver fast.. Hmm hvad gør jeg?

Jeg vil ikke stoppe, sÃ¥ jeg mÃ¥ jo bare igen hive mig selv op…!

Hvad er status. Jo løbet går meget og op og ned og jeg er langt fra målet, men næste søndag er jeg tilmeldt 10km, så ja lidt pres er der på, men jeg skal nok klare den, nok bare ikke i så god tid. Hvis halvmarathon skal opfyldes så skal jeg virkelig til at tage mig selv, så fra mandag er der ingen vej udenom. 3x træning plus 1-2 fitnessdk. Ellers mislykkes det og det vil være et meget hårdt slag for mig.

Kosten og vægten skal der ogsÃ¥ styr pÃ¥ igen. NU SKAL DET VÆRE. Jeg vil under 100kg…

MÃ¥let hedder til halvmarathon vejer jeg under 100 og gerne 94.9kg.

Det var lidt for nu

Igen i aften venter der mig en lille tur på 8km. Jeg var for første gang i meget lang tid ude på en løbetur over 45min, og det var rart at være i gang i lang tid.

Jeg glæder mig igen til at være på fart i over 30min, for det giver virkelig en del på regnskabet for I/U

Ellers ikke sÃ¥ meget herfra….

Min opsang til mig selv, var vist ikke så god som ønskede, men nu skal jeg altså i gang. Der er ikke lang til halvmarathon, og det skal jo lykkes.

Vægten har også stået stille, jeg har jo det store ønske med under 100kg og nu vil jeg under inden jeg starter i skole igen. Jeg vil bevise overfor mig selv, at jeg har det bedre med den sunde livsstil

Næste uges program:

Mandag: Løb
Tirsdag: Spinning
Onsdag: Spinning (morgen) + Løb
Torsdag: Fri
Fredag: Spinning (morgen) + løb
Lørdag: Fri
Søndag: Løb

Jeg er jo helt væk.

Jeg har lige sat personlig rekord og så smider jeg det hele på gulvet, eller nok ikke det hele, men sådan føler jeg det lige nu. Jeg har ikke trænet i denne uge og jeg spiser hjernedødt for at sige det ligeud.

HALLO KIM Du har en målsætning, hvor er viljestyrken ?

Jeg skal finde tilbage i denne uge og have fokus på hvad jeg spiser og min træning skal passet plus jeg skal se om mit fitnessDK kort overhovedet virker mere!!!

Nej jeg er skuffet over mig selv. Jeg vil tilbage på sporet.

JEG VIL UNDER 100kg INDEN VI GÃ…R PÃ… SOMMERFERIE…..

——————————————————————————————————————-

NÃ¥ det var en lille opsang eller et rÃ¥b om støtte og hjælp….!

Jeg sidder i toget på vej til Århus fra København, efter en weekend derover, hvor alt jo er gået galt.
Mit hold har en meget vigtig kamp i Ã…rhus, som vi skal vinde hvis vi vil vinde pujlen, men ja det skal vi med alle de 4 kampe som er tilbage.

Jeg tog til København i torsdag, for at deltage pÃ¥ et kursus i fredags og spille lidt poker med de gamle venner. IgÃ¥r valgte jeg at tage en tur til Hillerød for at hilse pÃ¥ min gamle klub og se dem spille. Det var bÃ¥de mærkeligt, men ogsÃ¥ dejligt at være tilbage for en eftermiddag. Hvis jeg en dag skal tilbage til kvindefodbold bliver det der. Jeg kan ikke forstille mig en bedre klub og selvom jeg kun var der 18mÃ¥neder, vil det altid være min klub. Jeg savner livet i klubben, men jeg er ogsÃ¥ videre og arbejder nu pÃ¥ talentsiden pÃ¥ drengesiden og det vil jeg ikke bytte idag…

I gÃ¥r var jeg ude og spise sammen med nogle fodboldvenner, sÃ¥ hele aften blev der kun talt fodbold. Nogle snakker mere end andre og da jeg var pÃ¥ hjem tænkte jeg lidt over livet og aften, og nej jeg er jo en helt anden Kim end for 2 Ã¥r siden. Jeg har ikke brug for at høre min stemme hele tiden. Er jeg pÃ¥ vej til at blive vestjyde ??? Jeg hÃ¥ber det ikke, men pÃ¥virket er jeg sku….!

Det var lidt en update. Jeg hÃ¥ber jeg kan finde plads til en løbetur pÃ¥ 4km imorgen…

Skolen ville gerne støtte os, så vi fik betalt startnummer - LÆKKERT.

Jeg havde hele tiden aftalt, at jeg ville løbe min lærer over mål og vi håbede på 65min, dog kendte vi ikke til ruten og jeg ville aldrig har sagt det, hvis jeg kendte ruten. Den var bare hård og det gik op og ned..

Vi kom ind pÃ¥ 1:07 og det er en god tid især da Line halvvejs gik kold og vi mÃ¥tte trække hende i mÃ¥l med god støtte… Hun er sku sej. Det skal siges her at hun aldrig har løbet et løb, sÃ¥ det var en god debut mÃ¥ man sige…

Herunder lidt billeder fra dagen

Diplom og Startnummer:

I dag satte jeg personlig rekord på 10km ved Spjald Halvmarthon. Det var dog kun på 10km ruten at jeg satte personlig rekord.

Tiden blev 55:52 og dermed slog jeg min tidlige med over 10min som lød på 1:07, som jeg satte ved Kilen rundt.

Jeg har ikke været så god til at skrive så jeg vil de næste dage måske komme med 2 indlæg om dag.

- I dag kommer et indlæg om Kilen Rundt med billeder
- En status på det hele

Imorgen kommer så omkring løbet i dag

Så er det imorgen. Min træning har været alt for ringe i denne uge og jeg må altså tilbage på hesten hurtigt, for eller går dette forløb galt.

Efter mÃ¥let imorgen mÃ¥ jeg lave en plan. Har ikke tabt mig i 1mÃ¥ned. Det er bare ikke godt nok og min løbetræning halter… Men jeg er klar pÃ¥ imorgen og jeg hÃ¥ber pÃ¥ en tid pÃ¥ ca 65min.

Kim